Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Kurs 1: Fit und Aktiv "MEER" erleben !

Merkmale des Kurses:

•  Bewegung in kleiner Gruppe mit therapeutischer Anleitung
•  Gezielt kräftigen, Beweglichkeit fördern
•  rundum den eigenen Körper spüren!

Beginn:

Dienstags, 18:00  - 19:00 Uhr

Freitags,   11:00   - 12:00 Uhr

Leitung:

Wiebcke Meyerherm, Christina Licht

Yoga 

Durch Körperstellungen, Steuerung des Atems, Entspannung, Meditation, Gesang und gesunde Ernährung entwickeln wir unsere natürliche Fähigkeiten und inneren Möglichkeiten, die wir zur Harmonie und Heilung nutzen können. Es umfasst eine Reihe von Übungen für Körper, Geist und Seele und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung.
Das Wort Yoga stammt aus der ältesten Sprache Sanskrit und heißt übersetzt Einheit und Harmonie.

Yoga dient damit der Förderung von Gesundheit und Wohlbefnden und der Erweiterung unseres Bewußtseins.

Beginn:

Montags,   17:00 - 18:30 Uhr

Dienstags,   19:00 - 20:30 Uhr

Donnerstag, 18:00 - 19.30 Uhr

                   20:00 - 21:30 Uhr

LEITUNG:

Niels Hausmann

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 4702 330901 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.